心灵氧吧受邀参加青动力学苑4月家长开放日

2025年4月30日，心灵氧吧受邀参加青动力学苑4月家长开放日，心灵氧吧高级合伙人孔郁华、心理咨询师靳婷参加了本次开放日活动，活动现场内容精彩纷呈。

活动正式开始前，孔郁华老师组织家长观看了三联周刊青少年心理健康视频，现场还组织家长进行了相关讨论，家长们在交流讨论过程中获得育儿启发，一起关注当前青少年心理健康问题，实现自我成长。

随后是亲子活动时间，孔郁华老师带领家长和孩子进行了有趣的亲子活动，【蒙眼画迷宫】和【我的纸飞机】。

【蒙眼画迷宫】，准备一张迷宫纸和一支笔，第1轮先让家长蒙上眼睛，孩子来指挥家长用笔走出迷宫。在画的过程中，孩子不能上手，只能用语言清晰地说出指令。在这个过程中，家长去感受孩子是怎么下指令的，是否清晰？是否耐心？然后可以互换角色，开始下一轮。通过该游戏可以觉察亲子互动及沟通模式，期待关键信任亲子关系，期待构建健康沟通模式。

【我的纸飞机】，家长和孩子背对背坐。家长折一个专属的纸飞机，要和别人区别开的纸飞机。家长用语言描述自己折的，让孩子折一个一样的。沟通改游戏，启发家长和孩子不同视角，沟通是一个需要持续学习的能力，觉察沟通模式是成长的第一步。

随后是学员成长汇报时间，孔郁华老师向家长汇报了孩子在青动力学苑取得的重要进步，孩子们在情绪管理、生活能力、沟通能力、认知成长等维度均实现显著成长，基于系统全面的心理疗愈模块助力，孩子们的心理健康显著改善，社会功能恢复显著。

随后靳婷老师开始本次家长开放日的主题分享，主题分享涉及家庭冲突的疗愈式处理、亲子沟通的有效技巧、家庭环境的“疗愈微调”三大模块。在家庭冲突的疗愈式处理模块，靳婷老师从如何正确看待孩子的"情绪爆点"、孩子"情绪爆点"的预警信号及心理机制、化解冲突与愤怒的方法与技巧、化解冲突与愤怒的方法与技巧4个维度展开了分享。在亲子沟通的有效技巧模块，靳婷老师分享了无效安慰TOP3、五层回应金字塔、非暴力沟通的家长版应用等3个主题。家庭环境的“疗愈微调”模块，靳婷老师围绕家庭疗愈环境的创设、父母的自我关怀及疗愈、家庭干预的三个基本原则展开了分享。最后靳婷老师，进行了家长意见反馈，向家长收集了“家长开放日·主题分享主题偏好”。

捋一遍

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